miércoles, 21 de octubre de 2009

NUEVO PLAN


MUCHISIMAS GRACIAS A TODAS POR TODOS VUESTROS CONSEJOS!! SON REALMENTE BUENOS, GRACIAS Y MIL GRACIAS D NUEVO!!! me encanta esta pekeña gran familia q tenemos akí montada :)).
Bueno, os cuento, kiero empezar con ayuno , semiayuno, voy a dejar d comer, kiero sentir el hambre comiendome lentamente...ese furor q tienes a los dos dias d no haber comido nada, q estás ocmo d subidón...eso me encanta y lo exo d menos y lo kiero conseguir. Hoy en realidad no he empezado muy bien, pq llevo ya casi 500 calorías. pero ahora voy al gim y las kemo, me doy una paliza mas grande d lo normal y hago borrón y cuenta nueva. Bueno, me llevo super bien con el monitor del gim (es amigo mio desd hace años, antes d q fuese monitor y eso) y me cuenta q hay tios q le preguntan por mi y eso...en plan d que apañá se ve, pero pq esta tan delgada y tal...joe, el pobre me lo dice pa ver si así como más y engordo algo y ami eso lo q es q me motiva más q nunca.
Bueno, mi plan para estos días es al levantarme tomarme un café (eso no lo puedo dejar, por más k kiera no puedo, es mi vicio) con sacarina y un pokitin d leche desnatada, q son unas 40-50 calorías como mucho, y asi estar todo el día, con mu awita y eso...voy a comprarme algunos tés q me den buen rollito, d buen sabor, (es q yo no soy muy d tés), además me acompañará mi nestea todo el dia (1 caloria por litro, jeje). Si noto mareos, q en realidad cdo he estado tiempo sin comer no me he solido marear, solo un poko en el gim...me tomaré mi zumito d naranja recién exprimido y ya sta. Otra cosa q me sirve cdo tngo muchisima ansiedad por morder es comerme una zanahoria a bocaditos pekeños...y tb voy a probar el apio, a ver si me gusta. Esos serán los sólidos antiansiedad en momentos d crisis. A ver como me va el planing no??? Os iré mas o menos comentando todos los dias pq así al contaros todo, me da mas fuerzas.
Bueno, antes d irme le mando desd akí unas buenas vibraciones y muchas ganas d conseguirlo a mi paulita, q estamos las dos mas o mens en la misma situacion! Un abrazito mi niña!!

De nuevo os doy las gracias por leerme y ayudarme...ya sabeis q lo q os haga falta, aki me teneis, MUAKSSS

4 comentarios:

  1. guapaaaaaaaaaaa pero que ilusión ver mi nombre en tu entrada jajajajaja, me acabas de hacer el día un poco más feliz :))))
    Me parece genial tu plan!! yo creo que voy a seguir tus ideas, sobre todo lo del zumito de naranja si tengo debilidad y eso de los sólidos antiansiedad suena muy bien, porque hay veces que es casi imposible no morder algo, jaja.

    Ya te iré comentando que tal lo llevo, pero nos veo super animadas a las dos así que verás que lo hacemos genial y bajamos...venga!! que los 45 están cerquita ya :)))

    POr ahora hoy genial, sólo he tomado agua y una infusión así que me noto super contenta. Lo dificil es pasar la noche pero hoy he quedado con un chico así que estaré entretenida jeje. Eso es lo que tenemos q hacer linda estar entretenidas para no pensar en la comida.
    Verás que dentro de dos días estaremos orgullosas de nuestro ayuno y ligeritas como mariposas :))))

    Besos mi niña!!! Un abrazo giganteeeeeee q traspase la pantalla xD

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  2. pues nada, 500 kcal no es demasiado y lo gastas en el gym, no hay bronca.
    uff! ojalá alguien piense así de mi algún día y pueda estar delgada!
    sabes, también si tienes mucha mucha ansiedad, un buen alimento es el pepino y si le pones limón es mejor, cada pepino no tiene más de 13 kcal entonces ni te preocupes. Obviamente el mejor consejo que te puedo dar es ke comas gelatina LIGHT... te puedes comer todo 1 litro y no pasa nada, no subirás ni un gramo. así que puedes considerarlo un líquido y el masticarlo te hará sentir menos ansiedad, no crees? (:
    sé a lo que te refieres con eso del ayuno, se siente increíble!
    ya nos contarás cómo vas. espero excelente. un abrazo!

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  3. te estoy siginedo , me puedes dar consejos plisss

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  4. necesito consejos amiga :( estoy gorda, quiero que mis piernas esten mas flacas :( dejé de comer pero necesito algo mas para tener piernas bonitas y delgadas ! ayudameee

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