jueves, 8 de octubre de 2009

ME TENGO Q DESENGANXAR DE LOS ATRACONES NOCTURNOS

cHIcas estoy muy rallada, pq llevo unos dias estupendo d apenas meterme calorías durente el día, con mi gim, y todo tan genial, y cdo llega la noche me da una ansiedad q me muero: me atraco y me voy a la ducha a vomitar (tengo ya la garganta berreando, q asco por dios!!!!!), o me pongo a fumar a escondidas, y mira q yo no fumo!!!! es algo flipante!!!! luego me kedo exa polvo diciendome a mi misma q cojones estoy haciendo!!!! me siento mal por vomitar, por fumar...con lo facil q es no comer!!! hace un rato me ha pasado lo mismo, d desayuno tomé un café, luego a medio dia antes d ir al gim un pokito d crema de calabacín exa por mí (solo verduras, nada d quesos ni panes, ni aceites), y cdo volví del gim un zumito d naranja recién exprimido, y ese iba a ser mi intake hasta q a las 12 y media d la noche, en vez d tomarme un trankilizante y acostarme, voy y me hago una ensalada (tiene paso, y lo iba a dejar asi), hasta q la bestia se ha desatado y ha empezado con la bollería!!!! eso si q no se podia kedar dentro d mi, y ducha q te crío!! Con lo way q se kedaría mi intake con lo pokito q como durante el dia q ni me dan ganas d mas ni nada...y con un bocadito q le de a una zanahoria me kedo tan contenta! pq no es asi por la noche????? nunca sale nada del todo bien! como ya os lo he contado voy a ver si mñn le exo huevos y os cuento q no me he atracado, lo puedo conseguir, y mñn prometo contaros q no he comido nada, y espero no fallaros.Al menos lo he vomitado, pero mi ansia sigue...y ya si q no mas, ahora me tomo un miolastán y duermo un pokito mi mala conciencia...pq esa es otra: NO PUEDO DORMIR NADA, Q ME DAN LAS 6 D LA MÑN TODAS LAS NOCHES DANDO VUELTAS!!! asi tengo el careto q tengo!!! q no os pongo las fotos q me exo hoy pq soy muy discreta, pero ibais a flipar con mi cara, nada mas tiene nariz y ojeras, ahí como chupada d no descansar...horripilante!!! la verdad q tngo ganas d colgar d mi cuerpo, pero esta mas o menos igual a las ultimas q ya colgué y q montaron el revuelo ese de todo dios criticándome... prefiero esperarme a los 45 (q nunca llegan, pero bueno, d esperanzas se vive, o no??).

14 comentarios:

  1. ola nena! mi meta tambien es 45
    espero q ambas podamos lograrlo algun dia

    besitos

    byez

    ResponderEliminar
  2. Vaya, es frustrante cuando lo estas haciendo genial y de repente ocurre algo como un atracón. Mucha suerte y a ver si en el próximo post efectivamente nos cuentas que no te diste un atracón.

    ResponderEliminar
  3. HOla mi niña!!
    q mal lo de los atracones...puff!! yo tengo temporadas que me pasa lo mismo, pero tranquila, son etapas, y seguro q pasa y pronto recuperas el control y te vuelves a sentir genial.
    Lo del insomnio es una putada...a mi tb m pasa y me vuelvo loca dando vueltas intentando dormir, supongo q es la ansiedad q no nos deja dormir.

    Espero leerte la proxima vez y q te encuentre mejor, me tienes preocupada con tanto vomitar, asi que fuerza vale mi niña? que seguro q solo fue una pekeña mala racha.
    Cuidate mucho!!
    y gracias por todo!

    ResponderEliminar
  4. olaaaaaaaaaaaa princezzz !!! jolines pues sii qe es una pu..ada nena por qe ami me pasaba lo mismo... yy buuah me sentia mazo de maaL!! engorde mazoo ii me deprimi.. pero yo ya deje eso me lo propuse.. xke no keria seguir engordando... yy aoraa me pasa algo peor =(=( pero buenoo nenaa se ke lo puedes lograr ya veras !!! tu puedeeS nenaa no agas esoo sii kieres ser una verdadera princess NOLO AGAS MAS !!tu puedes tienes todo mi apoyoo !! =)

    ResponderEliminar
  5. hola guapa soy nueva en este sitio quisiera que me ayuden soy ana y mia a la vez pos nada si me dan ideas pos mejor tengo 45 kilos mi meta 40

    ResponderEliminar
  6. ¿Por qué será que a mi también me dan los atracones por la noche?
    Supongo que aunque no me de cuenta, tengo hambre. Quiero decir, estoy tan ocupada durante el día que no me entero, pero cuando paro... ¡¡pumba!! ¡HAMBRE!
    No sé... cuando se te ocurra qué hacer al respecto dímelo, porque me vendrá más que bien hacer lo que sea para evitar esta mierda...
    un besito:)

    ResponderEliminar
  7. Oola friend... Pz zoi new akii...
    Wnu x lo k veoo a Todaz noz paza
    lo mizmOo, i io tmb m agOo eza prgunta
    la nozhe no ez nueztra mjor amiga...
    pro lo k ago io ez rkordarme 100pr k
    kzi todoz loz diiaz veo a mii noviioO i a
    el no le gztaria vrme maz vaka d lo k ztoi...
    azi k pienza n alguien k no t gztariia k t viiera kn 1 kiloz d maz...
    zpro k tngaz muzha zuert... muchoz kizzez... =)
    xau..

    ResponderEliminar
  8. esos malditos atracones, esa maldita ansiedad! cómo la odio! ayer también tuve un atracón feo y me sentí estúpida cuando todo pasó. no sé qué recomendarte porque sufrimos del mismo mal pero definitivamente te envío toda la fuerza del mundo y mucho ánimo, dale, todo para arriba! Un beso*

    ResponderEliminar
  9. animo preciosa, no te atakes, az cosas mira la tele y no te pongas nerviosa porq mas k ambre son nervios o como tu dices ansiedad, el comer por comer y luego no puedes parar, por eso trankilizate y piensa que no merece la pena, porq encima luego lo vomitaras y es muxo peor, xo aun asi se como se siente y se lo k se pasa

    pero tu puedes conseguirlo, muxo animoo que veras como estos dias no te vuelve a pasar lo mismo. relajate, date un baño y cuando salgas estaras mas relajada para dormir.

    besitos!

    ResponderEliminar
  10. Hola guapa!!

    suena a siempre pero te entiendo!!!
    Te super entiendo bastante bien, puedo ayunar todo el dia, puedo lograrlo bien todo el dia!

    Pero la noche sale mi maldita comedora compulsiva nocturna ME ES TAN DIFICIL NO HACERLO, pero bueno, auto control

    El lunes empiezo carrera si te animas! estas mega invitada en mi blog las bases

    Besitos
    Lindo fin de
    Bella

    ResponderEliminar
  11. a mí también me pasa a veces. durante todo el día de maravilla: con mis zumitos, mi pescadito, mi frutita (todo en diminutivo). pero cuando llega la noche... es tan difícil! cuando te entren ganas de comer a la noche corre a cama y no te levantes, al menos hasta que se te pase la ansiedad. después hazte una ensalada o un vaso de leche y ya. tú puedes. ánimo.
    un saludo

    ResponderEliminar
  12. Si la ansiedad te da por la noche y tienes que tomar pastillas, tenlas en tu cuarto,o en el cuarto de baño y no vayas a la cocina, si no la pisas será más fácil que no caigas!
    No te preocupes tanto por fumar, mejor un cigarrito antes de acostarte que un atracón, no?
    Espero que se te vaya la ansiedad, porque se ve que es lo que tienes, busca algo que te relaje, o te canse tanto que te haga dormir.
    Por cierto, estoy segura de que llegarás a los 45, no te rindas!!
    Besos

    ResponderEliminar
  13. hola princess
    te comprendo es tan frustrante cuando
    todo va al perfeccion y llega el hambre y comeesss sabiendo q puedes evitarlo para despues sentirse culpable y sacarlo de nuevo eso pasaaa y es lo peoorr pero despues de cada error se aprende asi q te deseo mucha suerte sigue en el camino y mucha fuerza

    ResponderEliminar
  14. mi nena....vaya forma q tuve de empezar el ayuno , atracandome como una puta foca tia! q mal
    pero bueno a partir de mañana hasta el sabado AYUNOOOOo!!! y voy a seguir tu consejo, zumito de naranja por si me siento debilucha que me de vitaminas.
    animoo guapa

    ResponderEliminar